額面年収250万円の人の手取り年収はいくら？
「額面年収」とは、勤務する企業から支払われる金額の合計を意味し、給与明細では「総支給金額」の欄に書かれている金額のことです。額面年収には基本給の他、通勤手当や時間外手当（残業手当）、資格手当などの各種手当が加算されています。総支給金額に書かれている金額をすべてもらえるわけではなく、実際自分の手元に来る金額はもっと少なくなります。

「手取り年収」は、総支給金額から所得税、住民税、社会保険料（厚生年金保険料、雇用保険料、健康保険料、介護保険料）などが控除された金額で、給与明細では「差引支給額」の欄に記載されている金額です。控除される金額は扶養家族の有無によって異なるので一概にいえません。

一般的に、額面年収に対する手取り年収の割合は75～85％程度とされています。この計算式に当てはめた場合、額面年収が250万円の人の手取り年収は187万5000～212万5000円です。

額面年収250万円の人が食費を節約する方法
額面年収が250万円の場合、1日当たりの食費は約1067円、1食当たり約356円に抑えなければなりません。外食やスーパー・コンビニなどのお弁当や調理済み食品の購入がメインの場合は、決して楽な金額とはいえないでしょう。

しかし、自炊をメインにした場合は、もっと金額を抑えられる可能性があります。自炊の回数が少なければ、食材を無駄にすることが増えるかもしれませんが、自炊をメインにすれば、食材を余らせたり腐らせたりすることも少なくなるでしょう。

毎日自炊することは時間的・体力的に厳しいとしても、週末など時間が取れる時に作り置きをしておくことで、外出前に弁当箱に詰めるだけで昼食用に持って出掛けることができます。結果的に、外食やスーパーやコンビニ等での買い物の機会が減り、節約につながるでしょう。

額面年収250万円の人の食費の平均は1ヶ月当たり約3万2000円
額面年収が250万円の人の手取りは控除額によって人それぞれ異なり、187万5000～212万5000円になります。1ヶ月当たりの食費は約3万2000円、手取り収入に対する食費の割合は約18～20％です。

一人暮らしの場合は外食や調理済み食品を購入する人が多く、自炊する人は少ない傾向が見られます。食費を1日当たり1067円、1食当たり356円程度に抑えるのは簡単ではありませんが、自炊の機会を増やすことで無理なく食費が節約できるでしょう。

全文はソースで
YAHOO（ファイナンシャルフィールド）
https://news.yahoo.co.jp/articles/de8b4ec42293e8b60b53e9314d5232e4a3922436

シリコンバレー銀行とシグネチャー銀行の突然の破綻をめぐる混乱はまだ続いているものの、米金融当局が両行の預金を全額保護する措置を早々に発表したことで、米連邦準備制度理事会（FRB）がインフレ抑制のための利上げを停止する可能性は消えたというのが筆者の基本認識だ。

とは言え、時々刻々と新たな情報が加わっており、シナリオはあくまで可変的であることに留意されたい。

さて、問題のインフレの推移だが、いち早く上昇が始まった欧米についてはピークアウトが鮮明になってきた一方、日本では依然加速が続いている。

日銀が3月10日に発表した2月の国内企業物価指数（PPI）からは、インフレ圧力がいまだに残っている実情が確認された。

前月比では0.4％低下と2020年11月以来のマイナスを記録したものの、前年同月比では8.2％上昇と引き続き大幅な伸びが続いた。2022年12月は同10.5％上昇、1月は同9.5％上昇だったので、プラス幅の縮小に注目すると、インフレ抑制は確かに進んでいるように見える。

しかし、2月のPPIが鈍化した背景には、同月から始まった政府による電気・ガス代負担軽減策の効果がある。例えば、電力・都市ガス・水道の寄与度は前月比マイナス0.52％と、全体のマイナス幅（0.4％低下）を上回る。

また、原油価格の落ち着きも見られ（ただし顕著に下落したわけではない）、石油・石炭製品の寄与度は前月比マイナス0.10％だった。

このほか、木材・木製品の寄与度も前月比マイナス0.02％を記録したが、これらのマイナス寄与となった3類別（電力・都市ガス・水道、石油・石炭製品、木材・木製品）を仮に無視すると、PPIは前月比0.2％上昇という結果になる。

企業の間で取引されるモノについては、物価上昇の主役が「エネルギー以外」に移っている状況を読み取れる。

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YAHOO（businessinsider）
https://news.yahoo.co.jp/articles/7b1a1958fb7c35ac15a3e3b2bea3b65785474156