(出典 business.nikkei.com)
糖尿病が加糖飲料を飲むと全死亡リスク8%上昇、人工甘味料に置き換えると8%低下、コーヒー変え18%低下
1 飴棒 ★ :2023/06/15(木) 03:51:43.41ID:31bTnLeR9
■2型糖尿病患者が飲み物を変えると寿命が延びる可能性

2型糖尿病患者の場合、砂糖で甘く味付けされた飲み物(加糖飲料)の摂取が、寿命を短くする可能性のあることが報告された。

米ハーバードT.H.チャン公衆衛生大学院のQi Sun氏らの研究によるもので、詳細は「The BMJ」に2023年4月19日掲載された。

この研究には、米国内の看護師を対象に実施されている「Nurses’ Health Study;NHS」と、医療従事者対象の「Health Professionals Follow-up Study;HPFS」という二つの大規模コホート研究のデータが用いられた。

それぞれの研究のベースライン時または追跡期間中に2型糖尿病と診断されていた1万5,486人(平均年齢61.3歳、女性73.6%)を解析対象として、2~4年ごとに実施されていた食事調査から、加糖飲料やその他の飲料の摂取量を把握。

それらの摂取量と、全死亡(あらゆる原因による死亡)、心血管疾患の発症、心血管死のリスクとの関連を検討した。

平均18.5年の追跡で、3,447人(22.3%)が心血管疾患を発症し、7,638人(49.3%)の死亡が記録されていた。

解析結果に影響を及ぼし得る因子(年齢、性別、人種/民族、糖尿病罹病期間、喫煙・飲酒・運動習慣、摂取エネルギー量、降圧薬・血糖降下薬・脂質改善薬の使用、糖尿病・心筋梗塞の家族歴、閉経状態・ホルモン補充療法の施行など)を調整後、加糖飲料の摂取量が多いほど全死亡リスクが高いという関係があることが明らかになった。

具体的には、加糖飲料の摂取量が1日当たり1杯多い場合、全死亡リスクが8%有意に上昇していた〔ハザード比(HR)1.08(95%信頼区間1.02~1.14)〕。

心血管疾患の発症や心血管死についても、同様の関連が認められた。反対に、コーヒーの摂取量が1日当たり1杯多い場合は全死亡リスクが有意に低く〔HR0.91(同0.89~0.93)〕、普通の水の摂取量が多いことも全死亡リスクの低さと関連が見られた。

加糖飲料を摂取している2型糖尿病患者が、その一部をほかの飲料に置き換えた場合に、それらのリスクが低下する可能性も示された。

例えば1日1杯の加糖飲料をコーヒーに変えた場合は全死亡リスクが18%低下し、茶(tea)や普通の水に置き換えた場合は16%、低脂肪乳では12%リスクが低下すると推算された。

また、人工甘味料を用いた飲料に置き換えた場合も、全死亡リスクは8%低下すると見積もられた。

糖分が多いながらも非加工に近い食品であって栄養素を多く含んでいるフルーツジュースは、それらのリスク低下との関連が示された飲料と加糖飲料との中間に位置付けられた。

つまり、フルーツジュースの摂取量が多い場合に全死亡や心血管疾患の発症、心血管死のリスクの上昇は見られず、かつ、加糖飲料をフルーツジュースに置き替えたとしても、リスクの低下は生じないと予測された。

この論文に対して、英ケンブリッジ大学のNita Gandhi Forouhi氏が付随論評を寄せ、「本報告は、2型糖尿病患者にとって加糖飲料を減らし、より健康的な飲料を摂取することが最善であることを示しており、かなり強力なメッセージである」と記している。

ただ、「茶(tea)の種類による違いや、コーヒーに砂糖を加えるか否かによる違いが検討されていない」と、研究の限界点も指摘している。

また、米国の栄養と食事のアカデミーの元会長であるConnie Diekman氏は、「加糖飲料はカロリーはあるが栄養価はほとんどない。さらに、空腹感は満たされず、ごく短時間で大量に摂取できてしまうことも問題だ」と語っている。(HealthDay News 2023年4月20日)

DIME
https://dime.jp/genre/1604321/
関連
WHO、人工甘味料はダイエットに適さなく糖尿病を引き起こす可能性があると警告 
https://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1684220150/




5 ウィズコロナの名無しさん :2023/06/15(木) 03:56:07.85ID:sUaTIVDT0
>>1
ブラックコーヒー最強説

14 ウィズコロナの名無しさん :2023/06/15(木) 04:12:24.67ID:C1qlqkBp0
>>1
いちいち研究しないでも分かることを研究するって

3 ウィズコロナの名無しさん :2023/06/15(木) 03:53:22.59ID:4E9gRbfs0
糖尿病でないマウスが人工甘味料の飲み物を飲むと、
大量に食事を摂取するようになり糖尿病になる、という有名な論文もあるが、、、

4 ウィズコロナの名無しさん :2023/06/15(木) 03:55:00.14ID:w/me6+CR0
>>3
その手のユーメーな論文ってあとでウンコだって分かるパターンばっかりだよな
ユーメーだった「卵は一日一個まで」論文とかな

10 ウィズコロナの名無しさん :2023/06/15(木) 04:02:53.41ID:kcZxTWqr0
どこの博士か知らんが
業界ではバカにされてるんだろうなあ
糖尿病に砂糖で死亡リスクが上がるとか
研究しなきゃ分からないのかと

12 ウィズコロナの名無しさん :2023/06/15(木) 04:08:56.73ID:4E9gRbfs0
>>10
科学はそういうものだろ

11 ウィズコロナの名無しさん :2023/06/15(木) 04:08:09.36ID:SGLIoAnk0
やはり加糖茶が正解

13 ウィズコロナの名無しさん :2023/06/15(木) 04:09:58.71ID:M4HFh86B0
>また、人工甘味料を用いた飲料に置き換えた場合も、全死亡リスクは8%低下すると見積もられた。
推算とか見積もりとか言っても、糖分以外の要素もあるのでは?
ちゃんと試してもらわんと

15 ウィズコロナの名無しさん :2023/06/15(木) 04:14:23.77ID:wEH5blsC0
コーヒーに人工甘味料を加えた場合はどうなるのかしら?(´・ω・`)

16 ウィズコロナの名無しさん :2023/06/15(木) 04:14:52.81ID:lt/+/eG+0
定性的とか定量的という言葉に触れたことのない教養のない人がいるようだね

17 ウィズコロナの名無しさん :2023/06/15(木) 04:16:15.52ID:SBo0+Ur40
糖尿病は筋肉不足病だから筋肉を付けろ

18 ウィズコロナの名無しさん :2023/06/15(木) 04:17:15.27ID:lo//h0O40
人工甘味料はヤバいってお前らが言うたから加糖に替えて10年...
オワタ

19 ウィズコロナの名無しさん :2023/06/15(木) 04:28:45.97ID:U40/F1ck0
ワイ糖尿病
薬飲んで空腹時血糖104 hba1c5.6

31 ウィズコロナの名無しさん :2023/06/15(木) 04:51:49.15ID:6A5UxSWr0
>>19
ヘモa1cが5.4とかすごいよ。
立派に血糖コントロール出来てますよ。
ワイ先月のヘモa1cは6.2でそれでも少し下がったほうだよ。
ちなみに投与されている薬はカナリアとメトグルコ250。

41 ウィズコロナの名無しさん :2023/06/15(木) 05:09:46.77ID:BvE3TWO90
>>19
薬飲んでそれならまあ安定してる方じゃね?

20 ウィズコロナの名無しさん :2023/06/15(木) 04:32:15.75ID:U40/F1ck0
心臓病患ってから安いメトホルミン(9.8円)から高いトラゼンタ(126.2円)に変えられた
メトホルミンだと心臓造影に悪影響あるからと

21 ウィズコロナの名無しさん :2023/06/15(木) 04:33:54.53ID:wkv3KDvy0
コーヒー最強説キタコレ
これで安心して飲めるわ☕

22 ウィズコロナの名無しさん :2023/06/15(木) 04:41:08.27ID:G9KRZsn80
WHOが人工甘味料やめろみたいなスレもあったよなw

23 ウィズコロナの名無しさん :2023/06/15(木) 04:41:47.68ID:k6a65dcq0
じじばばは医者からいわれても家族からいわれてもいう事聞かんけど垂れ流し発信は聞くから糖尿病に果糖はアカンとか何はアカンとかエビデンスのあるまともな情報をテレビとYouTuberは年寄り向けにしつこく発信してくれ

24 ウィズコロナの名無しさん :2023/06/15(木) 04:44:49.22ID:sUaTIVDT0
>>23
TVはジュースのCM流すんだから無理だろ
酒CMのためにアルコール危険番組も出来ないんだぞ?

25 ウィズコロナの名無しさん :2023/06/15(木) 04:46:03.55ID:zC7DKWou0
普通のジュースはコップ1杯で角砂糖10数個分の糖分が入っているから当然だろ。

26 ウィズコロナの名無しさん :2023/06/15(木) 04:46:25.15ID:XCWxE/Rr0
なんか増減してるけど結局死ぬん?

27 ウィズコロナの名無しさん :2023/06/15(木) 04:46:57.90ID:FkXUYKPG0
つまり何がダメで何がダメなのか
ハッキリ言ってくれないとな

28 ウィズコロナの名無しさん :2023/06/15(木) 04:47:38.74ID:r3ddaPcC0
以前に人工甘味料は体に悪いという研究結果の発表もあったし
要するに好きなものを飲めって事だよな

29 ウィズコロナの名無しさん :2023/06/15(木) 04:49:26.92ID:zC7DKWou0
実は糖尿病になる一番の原因は甘い物ではなく酒。

30 ウィズコロナの名無しさん :2023/06/15(木) 04:51:19.61ID:cpJFYqAj0
そもそも甘味成分が多すぎる気が(´・ω・`)

33 ウィズコロナの名無しさん :2023/06/15(木) 04:55:44.39ID:DKEBMUC50
人工甘味料はキモいから飲まない
カロリー低ければいいってもんじゃないと思う
カロリーの代償なしに
甘みだけ味わえるなんて
そんなうまい話があるんだろうか?
何か別の代償がありそう

34 ウィズコロナの名無しさん :2023/06/15(木) 04:59:54.02ID:VmTIHhHy0
医者のブログ読んだけど、
トクホのコーラとか、かなり有効らしいのに炭酸飲料がトクホに認定されるのが不満で、
トクホのコーラが否定されてると言う
雰囲気で否定w

35 ウィズコロナの名無しさん :2023/06/15(木) 05:02:08.46ID:nqVGuzfg0
炭水化物や甘味はなんとかなるけど塩分よな
酢とかで誤魔化すんかな

36 ウィズコロナの名無しさん :2023/06/15(木) 05:04:01.60ID:VmTIHhHy0
フルーツの糖分はすごい害悪らしいのに、
フルーツは否定されないんだよな

38 ウィズコロナの名無しさん :2023/06/15(木) 05:06:55.94ID:nqVGuzfg0
>>36
いや果糖もヤバいて有名やで
Ⅰ型糖尿病のオッサン知り合いにいるけど
スイカが喰いたくてしょうがないけど食えないと毎年夏に愚痴ってたわ
ガリガリだったけど60代で今年亡くなってしまった

37 ウィズコロナの名無しさん :2023/06/15(木) 05:06:01.54ID:2GfoSjUn0
昔はアウアウ言ってたものがセフセフになって
そのうちまたアウアウになる代表格の品目だよね
どっちやねんと

39 ウィズコロナの名無しさん :2023/06/15(木) 05:07:53.21ID:qIxkk7rF0
人工甘味料も色々不安要素多い
人口甘味料で糖尿病になりやすくなる場合もあるときくし
清涼飲料水関係はミネラルウォーターやストレートのお茶関係、香料抜きのブラックコーヒーが良いのではと思う

43 ウィズコロナの名無しさん :2023/06/15(木) 05:14:51.95ID:VmTIHhHy0
>>39
それ今ググって見た
いくらカロリーがなくて血糖を上げないといっても、
本当に安全なのでしょうか?
実は、人工甘味料を摂りすぎると肥満や糖尿病になりやすいのではないか、
といった説があります。
人工甘味料に慣れてしまうと、強い甘み刺激を求めるようになり、
普通の糖分も取りすぎてしまうのではないか、といった説です。
なんて中途半端な説・・・・・

50 ウィズコロナの名無しさん :2023/06/15(木) 05:23:22.92ID:qIxkk7rF0
>>43
実験していないのなら単なる想像だよな

52 ウィズコロナの名無しさん :2023/06/15(木) 05:24:53.77ID:qIxkk7rF0
>>43
ただ薬のプラシーボ効果とか考えると甘いと思う時点で、砂糖と同等の反応が体の中で起きていて砂糖と大差ない結果になるような気がする

55 ウィズコロナの名無しさん :2023/06/15(木) 05:28:24.49ID:o0sARB/R0
>>52
味蕾を刺激するだけで血糖値をコントロールできるなら画期的な医療法・・・

53 ウィズコロナの名無しさん :2023/06/15(木) 05:26:33.81ID:9yEJkYEy0
>>43
それって結局砂糖が悪いだけで、この話で砂糖より人工甘味料がヤバいみたいに言うの何なんだろって思うわw
俺は沢山飲んでた砂糖コーラを全部ゼロコーラに替えて、コーヒーの砂糖もパルスイートに替えたら、Hba1cも下がって肥満も解消されて良い事しかない
人工甘味料に替えた上で何故か大量の砂糖摂ってどうこうって、そいつの頭がおかしいだけの話だわ、人工甘味料がダメかどうかの話しろよと思うw

59 ウィズコロナの名無しさん :2023/06/15(木) 05:31:07.81ID:CrbDP9PT0
>>53
俺も砂糖から人工甘味料に変えたら4.4まで改善したわ

64 ウィズコロナの名無しさん :2023/06/15(木) 05:37:00.26ID:9yEJkYEy0
>>59
凄い良い数字やん!
俺は他はそんなに気を使ってないのもあって5.0から5.2くらいで満足してる
砂糖が身体にどう作用するかははっきりしてるんだから、基本的にはこういう結果になるに決まってるよな~
今飲んでる人工甘味料の長期的な害はまだはっきりはしてなくてメリットは分かってるのに、何故ここまで敵視されるんだろ

40 ウィズコロナの名無しさん :2023/06/15(木) 05:08:30.27ID:o0sARB/R0
人工甘味料をやめて砂糖にすれば健康的、なんて吹聴して回っているやつも多いから
どっちもダメで砂糖はもっとダメということをちゃんと伝えていかなければいけない

44 ウィズコロナの名無しさん :2023/06/15(木) 05:16:08.01ID:z+CB263+0
糖尿病の原因は膵臓の慢性的炎症

45 ウィズコロナの名無しさん :2023/06/15(木) 05:16:48.17ID:ZZ5W+LvG0
コーヒーは肝臓に良いんだっけ
飲み過ぎたらもちろん毒だけど

46 ウィズコロナの名無しさん :2023/06/15(木) 05:17:24.07ID:UpiDkmlM0
人工甘味料をやめて砂糖にすれば健康的☆
が本当かどうかはさておき、いちおーは意識してるわけだから、無意識よりリスク低下しても不思議ではない

47 ウィズコロナの名無しさん :2023/06/15(木) 05:18:23.84ID:QEEcelTq0
ジュースなんて砂糖の塊だと思ってるから飲む気にならんな

49 ウィズコロナの名無しさん :2023/06/15(木) 05:20:55.60ID:o0sARB/R0
痴漢を厳罰にして被害者のいない人工的なAVに誘導するのと、
多少の痴漢を大目に見て自然な性欲を解放させるのと、
どちらが性犯罪が少ない健全な社会になりますか、というのと同じような話
難しいね

51 ウィズコロナの名無しさん :2023/06/15(木) 05:24:46.17ID:kj3r+Nyi0
米やめた方がいい

54 ウィズコロナの名無しさん :2023/06/15(木) 05:27:41.24ID:Edd9lvgG0
加藤飲料とか子供しか飲まんだろ

56 ウィズコロナの名無しさん :2023/06/15(木) 05:29:34.72ID:JFxj1OG00
人工甘味料は糖尿病引き起こすけど死亡リスクは普通の砂糖に比べたら8%低下させるって事で良いんだよな?

57 ウィズコロナの名無しさん :2023/06/15(木) 05:30:18.63ID:WH2qBzLu0
糖尿デブの好物ポテチコーラ
まずこれをやめさせないとなw

58 ウィズコロナの名無しさん :2023/06/15(木) 05:30:33.70ID:MbJhcAP70
果物を氷砂糖で漬けてシロップ作るのは?
炭酸割りとかにして飲むやつ
やっぱ加糖ジュースだよな…

61 ウィズコロナの名無しさん :2023/06/15(木) 05:33:09.44ID:YKYqYZGC0
甘いの飲むなよ
茶を飲めよ
日本食は甘いのが多いから
煮物とかで摂取してしまうのは仕方がないが

62 ウィズコロナの名無しさん :2023/06/15(木) 05:33:28.10ID:WH2qBzLu0
ノンカフェインお茶(麦茶、ジャスミン、ルイボスなど)に置き換えんとな
コーヒー紅茶だと結局コーラの甘さ忘れられなくて結局砂糖ドバドバ入れるだろうし

63 ウィズコロナの名無しさん :2023/06/15(木) 05:33:51.14ID:z+CB263+0
対処治療でなく根本的治療をしたいのなら糖分の調整より炎症の鎮静化

66 ウィズコロナの名無しさん :2023/06/15(木) 05:38:52.71ID:cKE6r76i0
こないだWHOが人工甘味料は危険って警告出したからそれに対する業界の巻き返しやろ

69 ウィズコロナの名無しさん :2023/06/15(木) 05:43:06.70ID:/2a7HSKR0
>>66
完全にそれw

72 ウィズコロナの名無しさん :2023/06/15(木) 05:47:17.79ID:RY1OJIln0
>>69
この論文は
詳細は「The BMJ」に2023年4月19日掲載された。
だからWHOの声明の前でしょ

73 ウィズコロナの名無しさん :2023/06/15(木) 05:47:44.56ID:/2a7HSKR0
>>72
今わざわざ引っ張り出してきた事よ

76 ウィズコロナの名無しさん :2023/06/15(木) 05:49:52.73ID:RY1OJIln0
>>73
論文発表からちょっと遅れて記事になることは別に珍しいことでもない

77 ウィズコロナの名無しさん :2023/06/15(木) 05:51:48.42ID:/2a7HSKR0
>>76
タイミング良すぎるからあーだこーだ言われても仕方ないタイミング

79 ウィズコロナの名無しさん :2023/06/15(木) 05:54:17.31ID:RY1OJIln0
>>77
海外では4月に記事になってるよ

80 ウィズコロナの名無しさん :2023/06/15(木) 05:55:06.15ID:/2a7HSKR0
>>79
日本での発表タイミングとこの記事の発表タイミングは明らかに意図的でしょ

84 ウィズコロナの名無しさん :2023/06/15(木) 05:57:12.42ID:RY1OJIln0
>>80
WHOの発表は5月だからタイミングとしては遅すぎるな

85 ウィズコロナの名無しさん :2023/06/15(木) 05:57:39.52ID:/2a7HSKR0
>>84
だから意図的なんだろう
どちらもな

87 ウィズコロナの名無しさん :2023/06/15(木) 05:58:02.51ID:RY1OJIln0
>>85
なにがだからなの?

89 ウィズコロナの名無しさん :2023/06/15(木) 05:58:30.59ID:/2a7HSKR0
>>87
遅いって言ってるの自分でしょ?
熱くなりなさんな

91 ウィズコロナの名無しさん :2023/06/15(木) 06:01:28.06ID:RY1OJIln0
>>89
「だから」の意味を聞いてるんだけど

92 ウィズコロナの名無しさん :2023/06/15(木) 06:02:16.02ID:/2a7HSKR0
>>91
遅すぎる
これ
少しは行間読んでくれ疲れる

93 ウィズコロナの名無しさん :2023/06/15(木) 06:03:41.00ID:RY1OJIln0
>>92
たとえば2年前くらい記事を今更引っ張り出して来れば
どうかとは思うが2カ月前だったらこんなものでしょ

97 ウィズコロナの名無しさん :2023/06/15(木) 06:05:32.20ID:/2a7HSKR0
>>93
昨日今日でここにスレ立ててやってる意味も考えてくれ
ここは金でスレ立つから

67 ウィズコロナの名無しさん :2023/06/15(木) 05:39:54.94ID:pj/BfxD/0
当たり前の結果では
つか、人工甘味料は危険ではなかった

68 ウィズコロナの名無しさん :2023/06/15(木) 05:40:52.35ID:WH2qBzLu0
人工甘味料使うくらいなら砂糖ガムシロ使えよ
問題は量なんだから

70 ウィズコロナの名無しさん :2023/06/15(木) 05:46:29.98ID:xEYa650F0
2型は大人しくコーヒーか水でも飲んどけよ
そもそも摂生できずに甘いもんばっかとってるから病気になってんだろ
透析義足失明してからじゃ遅いんだわ

71 ウィズコロナの名無しさん :2023/06/15(木) 05:46:41.98ID:yr2KujAc0
WHOに反するぞ

75 ウィズコロナの名無しさん :2023/06/15(木) 05:49:05.61ID:Ry7kwG6J0
人工甘味料って超絶マズイ

78 ウィズコロナの名無しさん :2023/06/15(木) 05:53:56.04ID:RWMzybth0
砂糖は体に悪いからな

81 ウィズコロナの名無しさん :2023/06/15(木) 05:55:32.46ID:aZdxf4At0
主語がおかしくね?

82 ウィズコロナの名無しさん :2023/06/15(木) 05:55:52.72ID:/2a7HSKR0
被せてきたの認めたくないって言っても無理があるよ

83 ウィズコロナの名無しさん :2023/06/15(木) 05:56:58.72ID:YKYqYZGC0
人工甘味料のなんとかって成分も体に悪いとかなんとか
まあパルスイートなんかめっちゃ甘いから量使わないけどね

86 ウィズコロナの名無しさん :2023/06/15(木) 05:57:54.45ID:8zsIDw+a0
8%なんて誤差の範囲内だろ。

90 ウィズコロナの名無しさん :2023/06/15(木) 06:00:35.05ID:/2a7HSKR0
砂糖の値段操作したい所と合成甘味料で儲けてる会社がやってるだけ

95 ウィズコロナの名無しさん :2023/06/15(木) 06:04:04.46ID:ZF/os/Sg0
ステビア100%粉末をコーヒー・紅茶に入れて飲んでいるわ

98 ウィズコロナの名無しさん :2023/06/15(木) 06:05:35.25ID:TO3jrNLG0
みんな血糖値が500超えることないのか。
凄いな。

99 ウィズコロナの名無しさん :2023/06/15(木) 06:05:56.89ID:VkvDV8B50
血糖値高くてもコーヒー大量に飲む人は糖尿病の症状が出ないとは聞いたことがある
頻尿は別として

100 ウィズコロナの名無しさん :2023/06/15(木) 06:07:00.14ID:zcFy9YWQ0
甘いジュースはたいてい半分くらい水で薄めてのんでる
その位がちょうどいいんだよな